Je hoofd zit vol! Vol met alle dingen die je van jezelf moet. Je moet je huis op orde hebben, de was moet bij zijn, de kinderen moeten er spik en span uit zien, je wilt gezonde dingen op tafel hebben staan zodat je gezin goed gevoed wordt, je moet sporten, je moet werken en je hebt een waslijst aan dingen die je nog moet regelen. Bovendien wil je ook de woonkamer nog een andere kleur geven, het liefst verf je de trap ook nog even en oh ja: de schuur in de tuin moet nou echt eens een keer gedaan worden. Je hoofd stroomt over!
Het normale leven van een moeder
Op mijn Instagram komt net een update van Lief Leven voorbij. Lief Leven maakt de leukste gedichtjes, in simpele woorden en met veel diepgang. Als je ze nog niet kent dan zou ik zeker even op de site kijken. Ik ben in ieder geval een groot fan!
Jezelf saboteren
Wat als …
Je een idee hebt. Een goed idee om iets op te starten. Een idee waar veel tijd en energie in gaat zitten maar wat er uiteindelijk voor zal zorgen dat je de dingen zult bereiken die je wilt bereiken waarvan je weet dat het jou gelukkig zal maken. En er dus zeer waarschijnlijk voor zal zorgen dat je eindelijk iets kunt gaan doen waar je jouw ziel en zaligheid in kwijt kunt. Dat kan een bedrijfsplan zijn, maar ook beginnen met hardlopen, eindelijk met je dieet beginnen, of een einde maken aan een relatie waarvan je weet dat die niet goed voor je is. Lees verder
Jezelf ontwikkelen en volwassen worden
Al doende leert men
Brief aan mijzelf.
Ik lees je verhalen en ik moet om je lachen. Zo wijs op papier, zo onzeker in je hart. Je verschool je achter je kaarsrechte rug, je mooie woorden en je glimlach. Zolang de buitenwereld maar dacht dat je gelukkig was, dan dacht je dat ook te zijn. Maar je voelde je alleen, je was doelloos en belande continue in situaties die niet goed voor je waren. Je wou je grenzen verleggen, de wereld verkennen en een ander worden dan wie je was. Lees verder
Psychisch sterker worden
Een foto zegt meer dan duizend woorden
Iemand die je aan jezelf doet twijfelen, die je klein maakt door woorden en je een gevoel van minderwaardigheid mee geeft. Dan kan 1 woord zijn, 1 zin, maar ook jarenlange indoctrinatie.
Iedereen heeft zo’n iemand in zijn of haar leven. Iemand die het niet waard is om naar te luisteren, maar blijkbaar belangrijk genoeg is om er iets van aan te trekken. Of de woorden kloppen of niet, ze worden voor jou een waarheid waar je naar gaat leven. Een steek onder water die genoeg in jou prikkelt om je aan het twijfelen te brengen. Een twijfel die suddert en suddert tot je niet beter weet en het zelf met je volle verstand gaat geloven. Lees verder
Ben jij een pessimist of een optimist?
Achter de zon hangen de wolken
pessimisme
1) Defaitisme 2) Mismoedigheid 3) Negatieve instelling 4) Sombere verwachting 5) Zwaarhoofdigheid 6) Zwartgalligheid 7) Zwartkijkerij
De zon zien schijnen en wachten op de regen, een nieuwe kans aangeboden krijgen en wachten tot het misgaat, een nieuwe relatie hebben en de dagen kunnen tellen tot wanneer de ander het verpest. Het broeikaseffect, de economische crisis, het einde van de wereld. Allemaal onderwerpen waar heel de mensheid over kan doemdenken. Er zijn heuse onheilsprofeten die hun inspiratie over het einde van de wereld uit merkwaardige bronnen halen als geschriften van de maya’s; mexicaanse inheemsen die hun eigen ondergang niet aan zagen komen. Lees verder
Het menselijk leven begint aan de overzijde van de wanhoop
Even geleden las ik een artikel waarin iemand het volgende zei over wanhoop:
“Wanhoop is het enige zekere in het leven. Alles, hoe goed het ook klinkt eindigt op wanhoop! Zelfs de beste gebeurtenis van je leven zal eindigen in wanhoop. Al is het wanhoop niet zichtbaar, het is er wel degelijk, zolang wachtend… tot de ontdekking.”.
Deze uitspraak kwam op mij enigszins cynisch over, een uitspraak van een man of vrouw die veel tegenslag heeft gehad en dit nooit goed heeft weten te verwerken. Wanhoop houdt letterlijk in: een ellendige situatie waarin je geen uitkomst meer ziet. Iedereen van ons voelt die wanhoop wel eens: een project wat je maar niet tot een goed einde kunt brengen, een relatie wat ondanks al je pogingen niet in balans komt. Iets waar je zo veel tijd en energie in hebt gestoken zonder dat er een positieve verandering in komt. Erg vervelend, maar het gebeurd. Wanneer je in een situatie beland die je nieuw is, zal je een manier moeten vinden om er mee om te gaan. De ene keer lukt het in 1 keer, de andere keer moet je er meer je best voor doen. Maar als je te veel op gaat in het willen verbeteren van een situatie, te veel aanpassingen doet omdat je denkt dat jij controle hebt over de situatie, dan eindig je in wanhoop. Lees verder
Leven en laten leven
“Doe vooral wat je zelf wilt, zolang je anderen inclusief jezelf er geen kwaad mee berokkend”.
Deze zin heb ik zo vaak te horen gekregen in mijn opvoeding, dat ik die nooit meer kan vergeten. Als je jonger bent begrijp je niet precies waar de opmerking voor dient en het kwartje valt dan ook niet direct. Je begrijpt ongeveer wat er mee bedoelt wordt, maar zult het pas echt begrijpen als je een situatie hebt meegemaakt waarin je zo’n zin zelf los kunt laten. Lees verder
Door schade en schande wijzer worden
Afgelopen week reed ik ’s ochtends naar mijn werk toe met de radio aan op de achtergrond. Wat voor mij vrij uitzonderlijk is aangezien ik meestal mijn mp3 speler aangesloten heb en het geluidsniveau vrij hard – maar dat ter zijde. De DJ had een artikel gelezen in een krant en besloot daar een poll over te houden. Het topic was het huwelijk en in hoeverre single dames achter een getrouwde man aan zouden gaan. Het precieze aantal is mij ontgaan maar het enorme aantal dames wat reageerden met de mededeling dat zij geen boodschap hebben aan het concept ‘trouwring’, verbaasde mij. Lees verder
Ieder afscheid is de geboorte van een herinnering
Een groet is een geritualiseerd gebaar, of in het geval van een verbale groet, een zin of woord, dat wordt gebruikt om sociaal contact op gang te brengen of af te breken in het geval van een afscheidsgroet. Bekende vormen van begroeten in de Nederlandse taal zijn: aju, ajuus, moaj (fries), môh/ môguh (west Nederland), houdoe (noord brabant en het zuiden van gelderland), tot ziens, later, mazzel, vaarwel en haije (limburg). Lees verder
metvallenenopstaan 